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书名: 郝鹏飞极简派健身
ISBN: 978-7-5537-4926-6
作 者: 作者郝鹏飞
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
出版日期: 2015
简 介
本书是一本你可以拿到健身房里边看边练、代替私教的健身书。 书中倡导纯天然的饮食方式， 不吃任何补剂 ； 摒弃繁复动作， 倡导最纯粹、最高效的健身方式 ； 从普通大众的实际情况出发， 颠覆传统健身理论 ； 坚持严谨的科学态度， 戳穿谎言， 告知真相。