图书详情
书名: 训练从大脑开始
ISBN: 978-7-5714-2600-2
作 者: (德)拉尔斯?林哈德著
出版社: 北京科学技术出版社
出版日期: 2023.07
简 介
本书和其他著作不同，它从优化运动表现出发，提出一系列新观点，比如只有当大脑从视觉系统、平衡系统和本体感觉系统接收到高质量的信息时，运动员才可能有最佳的运动表现。作者将神经科学和运动训练有机结合，创编近100项整体强化专项练习，以优化运动表现。